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PUBLIC MARKS from integratoriproaction with tag trainer

March 2008

Palestra : risposte dal Personal Trainer , Personal trainer e si inizia

Palestra : risposte dal Personal Trainer - Il personal trainer Massimo Rugolo ha risposto ad alcune domande : Qual è il metodo più efficace ..

January 2008

Personal trainer o dottore scienze motorie , Personal trainer e si inizia

Personal trainer o dottore scienze motorie - Sostanzialmente il dottore in scienze motorie altro non è che un personal trainer più completo provvisto ..

December 2007

Rebound AIR ,

Rebound AIR - Il ReboundAir è l'utima moda del fitness, essenzialmente  consiste nello rimbalzare su di un tappeto detto ..

November 2007

Allenamento per tonificare , Macumba per tonificare

Allenamento per tonificare - Qual è l’allenamento migliore per tonificare e non aumentare la massa? Il nostro personal trainer Massimo ..

June 2007

Personal trainer e si inizia , Allenamento video dedicato ai dorsali

Personal trainer e si inizia - Pensando a come potevo arricchire ulteriormente il blog, ho deciso di aprire una sezione sicuramente utile ..

Video allenamento : Lo Squat , Squat: esercizio a terra

Video allenamento : Lo Squat - Lo Squat è l'allenamento principe in palestra, purtoppo molto spesso viene a mancare una corretta esecuzione. In ..

Allenamento video: circuito con elastici , Allenamento con gli elastici

Allenamento video: circuito con elastici - Allenamento a circuito con elastici. ELASTICI E FACILITA’ DI ALLENAMENTO…Alleniamoci assieme, prendiamo 2 elastici, 1 per ..

Personal trainer Bologna: Massimo Rugolo , Video allenamento : Lo Squat

Personal trainer Bologna: Massimo Rugolo - Personal trainer a bologna significa massimo rugolo, abbiamo già potuto prendere visione della sua competenza in ..

Personal Trainer: Il personal trainer , Personal trainer e si inizia

Personal Trainer: Il personal trainer - Il personal trainer , esiste da un po' di tempo ed inizialmente risultava essere riservato ..

May 2007

Fitness: lo stretching prima del fitness , Stretching

Fitness: lo stretching prima del fitness - Prima del nostro allenamento fitness è bene riscaldare i muscoli del corpo, questa pratica viene comunemente ..

Allenamento Super set , Allenamento e mal di schiena

Allenamento Super set - Allenamento super set in questi giorni scriviamo spesso di allenamento e ho pensato di scrivere un ..

Le spalle - Video allenamento , Allenamento per le spalle

Le spalle - Video allenamento - Allenamento per spalle - By Actionmax -  Ecco  un esercizio completo per le spalle uno di ..

Palestra Taurianova (RC): Palestra Fit Energy , Energy Bar (cereali e miele)

Palestra Taurianova (RC): Palestra Fit Energy - Per tutti gli amanti del Fitness in Calabria c’è la Palestra Fit Energy di Raffaele Montarello. ..