March 2008
Giardinaggio e posizione del corpo contro lo stress
Giardinaggio e posizione del corpo contro lo stress - Quando le persone sono sotto stress, sembra letteralmente che portino tutto il peso del mondo sulle loro spalle. “Stare curvi limita la respirazione e riduce il flusso del sangue e dell’ossigeno
Ridere allontana lo stress
Ridere allontana lo stress - Ridere è un rimedio contro lo stress. Ridere allontana temporaneamente da una situazione stressante. Esther Orioli, presidente di Essi Systems, una società di consulenza di San Francisco che organizza programmi di controllo
Ama gli animali e dimentica lo stress
Ama gli animali e dimentica lo stress - Occuparsi di animali è contro lo stress. In uno studio condotto su 100 donne l’anno scorso presso l’Università di New York a Buffalo, alcuni ricercatori hanno scoperto che coloro che possedevano un cane
Sesso contro lo stress
Sesso contro lo stress - Se il sesso finora è stato in basso alla vostra lista delle cose da fare, beh..portatelo tra le prime. Il sesso aumenta I livelli di endorfina, che migliora l’umore, ed è uno dei modi migliori per rilassare il corpo
Tante vitamine meno stress
Tante vitamine meno stress - Vitamine contro lo stress, Elizabeth Somer, ricercatrice e autrice di “Food and Moodâ€, consiglia alle donne di assumere quotidianamente una formula multivitaminica e minerale che contenga tra il 100% e il 300% delle
Caffeina e stress
Caffeina e stress - Meno caffeina meno stress, perdete l’abitudine poco a poco, o potreste trovarvi con un mal di testa che potrebbe durare alcuni giorni, precauzione suggerita dal Dr James Duke, autore di “The Green Pharmacyâ€. Aggiungete
Ansia
Ansia - L' ansia è la risposta emotiva allo stress. L' ansia di per sè non è una malattia ma è più configurabile come un sintomo che influisce sui comportamenti della persona quando questa è sotto tensione.
February 2008
Bagno antistress
Bagno antistress - Lo stress accumulato nella giornata è un problema di un po' tutte le persone... una piccola e semplice idea per contrastare lo stress ? un bagno antistress nella nostra vasca da bagno...
Weekend benessere
Weekend benessere - 15 minuti di benessere... Il benessere inizia dal bagno e nel week end ci sono i momenti migliori per dedicarci a questo. Difatti 15 minuti sono calcolati come il tempo migliore per un buon bagno...Il bagno è un buon rimedio per
January 2008
Stress al volante
Stress al volante - Guidare è fonte di stress, quindi pensiamo a quanto possano essere stressati i giudatori di mestiere che passano tutta la giornata ala volante. Anche in questo caso ci sono alcuni banali accorgimenti per passare una giornata più
Metabolismo e stress
Metabolismo e stress - Quando l'equilibrio viene a mancare a causa dello stress, anche il metabolismo subisce delle pesanti variazioni. Le più comuni nei soggetti stressati sono la perdita di appettito e la perdita di peso anche se non è detto
Ulcera gastrica da stress
Ulcera gastrica da stress - L' ulcera grastrica è una patologia fortemente correlata a disturbi da stress oltre che predisposizione naturale all'ulcera. Ovviamente questo tipo di ulcera è frutto di uno stress molto pesante e prolungato
Lo stress passa per lo stomaco
Lo stress passa per lo stomaco - Proprio cosi lo stress passa per lo stomaco infatti non a ca so una tipica frase utilizzata in certe occasioni è proprio " Ho un peso sullo stomaco". Cosi la pensava anche lo scienziato Harold Wolf che
Stress positivo e stress nocivo
Stress positivo e stress nocivo - Non tutto il male viene per nuovere, Selye affermava spesso e volentieri che lo stress, in sé e per sé, è il sale della vita. Molto probabilmente riferiva questo perchè particolari situazioni che ci mettono alla
Contro lo stress
Contro lo stress - Contro lo stress la passeggiata è uno dei rimedi più antichi ed efficaci mai conosciuti in caso di stress. E' oramai assodato che allenamento fisico è fisicamente e psichicamente salutare. Basti pensare che già ai tempi
Stress lo stress
Stress lo stress - Cosa è lo stress? Lo stress è una parola che ha lo stesso significato in molte lingue del mondo. Si può affermare che lo stress sia frutto del benessere anche se può sembrare una cosa davvero fuori luogo ma è cosi.
Stress da vecchiaia
Stress da vecchiaia - Anche l'invecchiamento è una fonte di stress da non sottovalutare alla quale tutti siamo esposti, tutti i invecchiamo e ci sono delle persone a cui questo fisiologico percorso crea stress e paure oltre che insoddisfazione.
Capire i propri limiti
Capire i propri limiti - Pretendere troppo da se stessi porta a una situazione di stress dovuto alla paura di non riuscire ad arrivare ai paletti prefissi o superare gli ostacoli che sono venuti a formarsi da eventuali scelte sbagliate. Capire i propri
Stress da città
Stress da città - La città è stressante, una cosa negativa del vivere in città sono gli agenti stressanti come il traffico stradale, l'aria inquinata, i lunghi percorsi per raggiungere il posto di lavoro, il timore degli incidenti stradali,
Emozioni stress
Emozioni stress - Le emozioni sia belle che brutte sono fonte di stress, ovviamente le emozioni psicosomatiche come l'ira, le irritazioni violente, la paura, l'invidia, la gelosia sono quelle che causano maggior stress che si
December 2007
Arteterapia, Laringotracheite
Arteterapia - L' arteterapia è l' espressione creativa che aiuta le persone ad affrontare meglio lo stress e altre patologie croniche , lavorando molto sul miglioramento cognitivo. L' arteterapia viene abbinata spesso a
November 2007
Vitamina B12, cobalamina, Vitamina PP
Vitamina B12, cobalamina - La Vitamina B12 detta anche cobalamina o cianocobalamina, protegge il sistema nervoso nei periodi di particolare affaticamento fisico o di stress, favorisce la formazione dei globuli rossi e l'assorbimento di grassi e
Mal di testa, Gli egizi e il miele
Mal di testa - Chi non siè mai lamentato del male alla testa? Le cause principali del mal di testa possono essere lo stress o la tensione a cui siamo sottoposti quotidianamente. Una "cura" naturale puo' essere un buon impacco
Rosmarino per la cura dei capelli, Riflessante per ravvivare il colore dei capelli
Rosmarino per la cura dei capelli - Come abbiamo riportato in molti post vari danni alla salute e struttura dei nostri capelli possono derivare sia da stress chimici a seguito trattamenti di permanente, colorazione o uso di shampoo non idonei ma
Addominali per la pancia, Bellezza e stress
Addominali per la pancia - Addominali per dimagrire nella pancia e renderla più snella. Tonificare gli addominali, iniziamo da utili suggerimenti per migliorare gli esercizi che solitamente vengono svolti e sfatiamo alcune leggende che riguardano sempre
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