Blogmarks.net is a social bookmarking service.

Founded in late 2003 and heartquartered in France, we are non-profit and independant.

We believe in the open web, think internet services should be sustainable, build for the long term.

While we are re-launching the service, we only accept new members through invitation.

PUBLIC MARKS from integratoriproaction with tags esercizi & più

04 February 2008 12:30

Addominali bassi

Addominali bassi - Gli addominali bassi sono i più difficili da modellare, per questo esistono diversi esercizi per gli addominali bassi ma il più efficace resta senza ombra di dubbio il reverse crunch o crunch inverso come dir si voglia. Come dice il

esercizi bassi dice dubbio esistono diversi gli crunch più addominali

04 February 2008 12:15

Ventre piatto

Ventre piatto - Per ottenere un ventre piatto o una pancia più piatta è assodato che oltre alla dieta serve lavorare anche sugli addominali (compresi gli addominali laterali). Uno degli esercizi più facili ed indicati in questo caso sono le torsioni

piatto più addominali ventre esercizi torsioni pancia lavorare alla ottenere

1 (2 marks)