May 2008
Esercizio per modellare interno coscia , Squat e squat !
Esercizio per modellare interno coscia - Per modellare l'interno coscia si possono eseguire diversi esercizi fitness ma è sempre un grande e ..
April 2008
Esercizi fitness, home fitness , Lo step
Esercizi fitness, home fitness - Ecco degli esercizi fitness da poter eseguire sia in palestra che comodamente a casa con semplici ..
Esercizio fitness: affondo per tonificare , Allenamento e affondi
Esercizio fitness: affondo per tonificare - Nel fitness esistono innumerevoli esercizi ma quali per tonificare gambe e glutei ? Un esempio può ..
Glutei - esercizi adatti
Glutei - esercizi adatti - Gli esercizi per allenare i glutei e le gambe sono davero tanti. Gli esercizi per allenare e dimagrire nalla zona glutei più comuni ed efficaci sono gli affondi, squats e perchè questi portino i risultati desiderati al notro
March 2008
Esercizi fitness per tonificare il seno , fitness e aerobica
Esercizi fitness per tonificare il seno - Ecco alcuni esercizi per tonificare e rassodare il seno ed avere un décolleté ok. Mettersi in piedi ..
February 2008
Aerobica definizione , Palestra : definizione breve
Aerobica definizione - Nel fitness l'aerobica è un'attività fisica costituita da esercizi di aerobica (ginnici) effettuati in aerobiosi, condizione nella ..
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January 2008
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Tonificare corpo - Tonificare il corpo con esercizi mirati non è difficile come si pensa. Tonificare il corpo per la donna di qualsiasi età e molto importante.
December 2007
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Motivazione nel fitness - La motivazione nel fitness è tutto, la motivazione porterà al successo e al raggiungimento degli obbiettivi prefissati. Quindi scoraggiarsi mai è la parola d'ordine, un utile suggerimento è quello di fotografarsi
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Prima del fitness - Prima del play fitness è opportuno verificare la propria condizione di salute, solitamente prima di iscriversi in palestra viene richiesto il check up del medico che valuta molteplici aspetti per suggerire cosi l'attività
October 2007
Fitness: il Bosu , Aqua fitness il fitness in acqua
Fitness: il Bosu - Il fitness ha una nuova disciplina chiamata Bosu (Both Sides Up), una pedana di forma circolare ..
May 2007
Pump in palestra , Push Pump per tonificare
Pump in palestra - Il Pump è una tecnica di fitness ideata nelle palestre in America e prevede esercizi diversi ..
Fitness Fun e total body: Fit&Fun , Metabolismo importante per dimagrire
Fitness Fun e total body: Fit&Fun - Il fitness ed il total body sono programmi in palestra che aiutano a bruciare, tonificare e ..
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