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April 2008

Esercizio fitness: affondo per tonificare , Allenamento e affondi

Esercizio fitness: affondo per tonificare - Nel fitness esistono innumerevoli esercizi ma quali per tonificare gambe e glutei ? Un esempio può ..

esercizio affondo affondi fitness tonificare esistono nel allenamento esercizi gambe

February 2008

Addominali bassi

Addominali bassi - Gli addominali bassi sono i più difficili da modellare, per questo esistono diversi esercizi per gli addominali bassi ma il più efficace resta senza ombra di dubbio il reverse crunch o crunch inverso come dir si voglia. Come dice il

esercizi bassi dice dubbio esistono diversi gli crunch più addominali

November 2007

Esercizi per le unghie?, French manicure

Esercizi per le unghie? - Eh si esistono esercizi anche per le unghie...Per migliorare il flusso sanguigno verso la base delle unghie e mantenerle sane e forti può essere utile piegare le dita di entrambe le mani verso il palmo, appoggiando in fine le

verso esercizi unghie piegare esistono base essere utile flusso mantenerle

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