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PUBLIC MARKS from integratoriproaction with tags esercizi & allenamento

April 2008

Esercizio fitness: affondo per tonificare , Allenamento e affondi

Esercizio fitness: affondo per tonificare - Nel fitness esistono innumerevoli esercizi ma quali per tonificare gambe e glutei ? Un esempio può ..

February 2008

Crunch allenamento addominali

Crunch allenamento addominali - Il crunch è l' allenamento principe per sviluppare gli addominali. Il crunch semplice sollecita tutta la zona degl i addominali in particolare il retto dell'addominali. Il crunch viene praticato sopratutto

November 2007

Le pedane vibranti, Chi utilizza le pedane vibranti?

Le pedane vibranti - Le padane vibranti sono molto di voga in questo periodo ma come funzionano queste pedane? Le pedane vibranti si accendono con un bottone e da qui inizia l'allenamento. Le vibrazioni sono trasferite ai muscoli del corpo che

May 2007

Allenare i bicipiti in modo differente , Allenamento Super set

Allenare i bicipiti in modo differente - Bicipiti e allenamento - Nel Body Building uno dei fattori che causa uno stallo nella crescita ..

Le spalle - Video allenamento , Allenamento per le spalle

Le spalle - Video allenamento - Allenamento per spalle - By Actionmax -  Ecco  un esercizio completo per le spalle uno di ..

Allenamento per le spalle , Le spalle - Video allenamento

Allenamento per le spalle - La spalla più propriamente chiamata cingolo scapolo-omerale è la parte dell'organismo formata da tre ossa, scapola ..