May 2008
Dieta facile
Dieta facile - La dieta facile si sa che non è propriamente facile per tanti aspetti...mettersi a dieta è soprattutto una questione di testa in quanto con la forza di volontà e l'impegno costante la dieta può diventare semplice.
March 2008
Dieta yin yang
Dieta yin yang - La dieta yin e yang è una dieta riequilibrante che si basa sugli elementi di concezione cinese yin (natura fredda) e yang (natura calda). I cibi yang aiutano ad accelerare il metabolismo, mentre i cibi yin aiutano a svolgere
January 2008
Dieta rapida dieta mediterranea
Dieta rapida dieta mediterranea - La dieta mediterranea è una dieta rapida che ci permette di mantenere molte delle abitudini alimentari che abbimo acquisito negli anni. La dieta mediterranea è studiata basandosi sulla cultura italiana e dei nostri
December 2007
Dieta
Dieta - Quando si parla di dieta subito si raddrizzano le orecchie, la sola dieta non basta per raggiungere l'obbiettivo se viene intesa come una mera limitazione alimentare, la dieta è molto più di questo, la dieta è l' educazione
Dieta dimagrire, Ultimi 2 giorni della dieta cereali
Dieta dimagrire - Dieta per dimagrire con la testa vuol dire seguire una dieta sana ed equilibrata ed è importante individuare i motivi per cui il soggetto è ingrassato perché sono proprio quelli che rendono difficile seguire con successo una dieta
Dieta a punti
Dieta a punti - La dieta punti è nata in Italia attorno agli anni '70 e con questa dieta c'è una diminuzione di peso dovuta a perdita di liquidi. Passando da un'alimentazione normalmente equilibrata ad una particolarmente ricca
November 2007
Una dieta ipocalorica, Ultimi 2 giorni della dieta cereali
Una dieta ipocalorica - La dieta ipocalorica è uno dei tanti esempi di dieta che si possono seguire per avere un regime calorico controllato per dimagrire e non solo. Difatti "essere in dieta" in realtà significa mangiare in modo sano
Dieta ipocalorica, Rhamnus purshiana, Cascara sagrada
Dieta ipocalorica - La dieta ipocalorica è una dieta che regola l'assunzione delle calorie mantenendo un'alimentazione equilibrata. In realtà le calorie della dieta vanno misurate sul fabbisogno calorico. La dieta è uno stile di vita e
Fibre, Kamut la storia del kamut
Fibre - L'importanza di una dieta ricca di fibre è oramai risaputa. Le fibre sono sostanze classificate come anutrienti perchè non apportano alcun ,valore nutritivo, ma favoriscono numerosi benefici al nostro organismo ovvero riduzione del
Grassi, Additivi alimentari
Grassi - I grassi, ogni giorno sentiamo parlare dei grassi tutti li considerano nemici ma in pochi però conoscono tecnicamente le funzioni dei grassi detti anche lipidi. Iniziamo subito precisando che i grassi sono elementi essenziali per il nostro
Carboidrati, Chitosano il chitosano?
Carboidrati - I carboidrati sono energia per l'organismo, carboidrati si suddividono in zuccheri complessi e zuccheri semplici e circa forniscono 4 calorie per grammo. Gli zuccheri complessi che generalmente si trovano nella normale alimentazione
Dieta scarsdale, Dormire con la dieta
Dieta scarsdale - La dieta scarsdale, era Herman Tarnower l'ideatore della dieta scarsdale noto cardiologo nato nel marzo del 1910 e vissuto fino agli inizi del 1980 ha contribuito a assieme a Samm Sinclair Baker a scrivere il libro Scarsdale
Dormire con la dieta, Attività fisica un pò alla volta.
Dormire con la dieta - Può sembrare strano ma per dormire meglio si parte dalla dieta. E' risaputo che una corretta alimentazione favorisce il concigliarsi del sonno dato che numerosi alimenti contengono il triptofano precursone della sostanza
Dieta sgonfia pancia, Dormire con la dieta
Dieta sgonfia pancia - La pancia gonfia in molti casi è sintomo di una alimentazione scorretta, riportiamo un esempio di dieta appositamente pensata per le persone che soffrono di gonfiore alla pancia (zona addominale).
Dieta per la pelle, Dieta zona o dieta mediterranea?
Dieta per la pelle - Una buona dieta per la pelle bella, questa dieta esempio fornisce circa 1300-1400 calorie, basata sul succo di ribes in quanto ricco di vitamine (in particolare di vitamina C,A,PP) e per ultimo il betacarotene...
Dieta uomo, A dieta con i cereali
Dieta uomo - Una dieta per l'uomo visto che anche l'uomo nonostante quello che si possa pensare ci tiene alla sua linea, questo esempio riporta una dieta molto semplice ma equilibrata da 1300 calorie che non sono poi molte (inffatti è
La dieta americana, Dimagrire con la testa
La dieta americana - La dieta americana è stata ideata per dimagrire e si basa sulla combinazione chimica tra alcuni alimenti che aiutano ad attivare più velocemente il metabolismo. Il metabolismo così diventerà un brucia grassi ed è strutturata per
La dieta per tutti, Kelp o fucus per il peso ideale
La dieta per tutti - Tra mito e realtà uno stile alimentare corretto e una dieta equlibrata è utile a tutti sia alle persone che devono per esigenza dimagrire ma anche a quelle che stanno già in linea. Anche se si è diffuso il mito in parte reale che
La plicometria, cosa vuol dire caloria?
La plicometria - La plicometria sostanzialmente è utilizzare uno strumento chiamato plicometro che pizzica le zone interessate dall'adipe per verificarne lo spessore. Nel caso non possedessimo il plicometro come surrogato possiamo fare la prova
Massa magra - massa grassa, Sonno ad azione depurativa
Massa magra - massa grassa - Chi si sta accingendo ad entrare in dieta sicuramente sentirà parlare di massa magra e massa grassa. L'indice di massa corporea. Un criterio molto validissimo per giudicare la propria fisionomia è il calcolo di
Dieta - prima cosa, Dieta zona
Dieta - prima cosa - Quando è il caso di iniziare una dieta? Quando vi guardate allo specchio e non vi piacete più oppure quando ci si sente appesantiti con i muscoli poco tonici grazie aqualche chilo di troppo e salire sulla bilancia risulta essere
Dieta eubiotica una dieta diversa, A dieta con la dieta estiva
Dieta eubiotica una dieta diversa - La dieta eubiotica è una dieta diversa dal solito, che si orienta principalmente sul consumo di frutta e verdura di stagione (forniscono vitamine e sali minerali) e di pasta e riso, preferendo soprattutto il cibo
Dieta e frutta, Le diete dimagranti hanno deluso?
Dieta e frutta - La frutta è molto importante in qualsiasi dieta, però bisogna anche imparare a farne un corretto consumo perchè la dieta che si sta seguendo porti il risultato sperato. Ad esempio è bene evitare il consumo di frutta a fine pasto, che
Dieta uva una dieta per dimagrire, Mettere via la bilancia
Dieta uva una dieta per dimagrire - La dieta dell'uva è una dieta particolare che nasce come dieta depurativa quindi utile anche contro la ritenzione idrica e la cellulite. Il menù consigliato prevede l'apporto di circa 1400 calorie al
Dieta mediterranea per perdere peso, 2 Consigli per perdere peso
Dieta mediterranea per perdere peso - La dieta mediterranea è un valido aiuto per perdere peso, si basa sui piatti unici che aiutano a limitare l'apporto calorico, prevede maggiori apporti di fibre, vitamine e sali minerali, mentre i carboidrati
