March 2008
La melatonina in natura
La melatonina oltre che negli specifici integratori alimentari è disponibile in piccole quantità anche in natura. Ovviamente in questo caso la quantità di melatonina presente è bassa e si presenta nelle banane, i chicchi di uva, il cacao, il riso e fr
November 2007
Vitamina H, La vitamina B2 o riboflavina
Vitamina H - La vitamina H o biotina è una vitamina idrosolubile che non è sintetizzata direttamente dall'organismo ma viene assimilata a livello dell'intestino da numerosi fonti alimentari come fegato, noci, uva, banane, formaggi non
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