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Posizioni yoga - La barca, Yoga e benessere

Posizioni yoga - La barca - L&#39;esercizio yoga chiamato Posizione della barca aiuta a rinforzare e massaggiare gli addominali e l&#39;intestino, aiutando a eliminare i gas intestinali e appiattendo l&#39;addome. L&#39;esercizio consiste

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