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November 2007

Posizioni yoga - La barca, Yoga e benessere

Posizioni yoga - La barca - L'esercizio yoga chiamato Posizione della barca aiuta a rinforzare e massaggiare gli addominali e l'intestino, aiutando a eliminare i gas intestinali e appiattendo l'addome. L'esercizio consiste

May 2007

Nuotare e dimagrire: un’accoppiata vincente , Nuotare e benessere

Nuotare e dimagrire: un’accoppiata vincente - Il nuoto...disciplina che con pochi e semplici esercizi aiuta ad allievare i cosiddetti